Remédio caseiro para rachadura no calcanhar

Calcanhar Rachado: 20 Remédios Caseiros Que Funcionam

O que é bom para calcanhar rachado?

Para a maioria das pessoas, ter o calcanhar rachado não é sério. Pode causar desconforto ao andar descalço. Em alguns casos, as rachaduras nos calcanhares podem se tornar muito profundas e causar dor. Leia para aprender sobre os melhores 20 remédios caseiros para tratar e prevenir o calcanhar rachado.

O que causa rachaduras no calcanhar?

O primeiro sinal que seus calcanhares estão rachados é ver áreas de pele seca e espessa, conhecidas como calos, na borda do calcanhar. E quanto você caminha, a gordura do calcanhar se expande. Isso faz com que esses calos se rachem.

Outros fatores que podem causar rachaduras no calcanhar são:

  • Ficar em pé por muito tempo
  • Andar descalço ou com sandálias abertas
  • Tomar banho quente por muito tempo
  • Usar sabonetes ásperos que podem tirar da pele os óleos naturais
  • Sapatos que não se encaixam bem ou apertam os calcanhares
  • Pele seca devido ao clima, como temperaturas frias ou baixa umidade

Se você não hidratar os pés regularmente, eles podem secar ainda mais rápido.

Doenças que causam rachaduras no calcanhar

O diabetes e a má circulação sanguínea causada pelo diabetes são causas comuns para o ressecamento da pele. Os danos nos nervos, também causados pelo diabetes, podem impedir que você perceba que seus pés estão secos, rachados e doloridos.

Outras doenças que podem ressecar a pele e causar as rachaduras no calcanhar são:

  • Deficiência de vitaminas
  • Infecção por fungos
  • Hipotireoidismo
  • Dermatite atópica
  • Dermatose plantar juvenil
  • Psoríase
  • Queratodermia palmoplantar, causa espessamento anormal da pele nas solas e palmas das mãos
  • Obesidade
  • Gravidez
  • Envelhecimento

1- Farinha de arroz

A farinha de arroz funciona como um ótimo esfoliante caseiro que pode ser usado para eliminar as células mortas da pele dos pés e do calcanhar rachado pelo ressecamento. Você pode usar como um remédio caseiro para calcanhar rachado.

Você precisará de:

  • 3 colheres de sopa de farinha de arroz
  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • Algumas gotas de azeite (opcional)
  • Água morna
  • Uma toalha

Como usar

  • Em primeiro lugar, mergulhe os pés na água morna por cerca de 15 a 20 minutos.
  • Em seguida, esfregue os pés com uma toalha para remover as células mortas da pele.
  • Depois disso, adicione vinagre de maçã e mel à farinha de arroz para fazer uma pasta grossa.
  • Se você usar azeite, pode adicionar a esta mistura .
  • Agora aplique essa pasta nos calcanhares e esfregue suavemente.
  • Massageie os pés por cerca de 10 a 15 minutos e depois lave com água morna.
  • Você deve fazer isso todos os dias até que a rachadura desapareça.

2 – Remédio caseiro para calcanhar rachado com azeite

Você também pode usar outros tipos de óleos vegetais, como óleo de gergelim ou óleo de coco ou amêndoas etc. O azeite ajuda a hidratar a pele e evitar que o calcanhar fique seco. O uso desses óleos é um dos remédios caseiros mais fáceis e simples para acabar com as rachaduras no calcanhar.

Você precisará de:

  • Óleo vegetal
  • Meias limpas
  • Uma pedra-pomes

Como usar:

  • Mantenha os pés em água morna e sabão por 20 minutos.
  • Use uma bucha ou uma pedra-pomes ou ralador para remover qualquer pele grossa e dura.
  • Seque com cuidado os pés.
  • Aplique um dos óleos citados acima na área afetada.
  • Calce as meias antes de dormir

Repita esse procedimento todas as noites, em breve as rachaduras desaparecerão.

3- Glicerina com água de rosas

A glicerina suaviza a pele dos calcanhares e a água de rosas é rica em vitaminas E, D, C, B 3 e A, que ajudam a hidratação. Além disso, a água de rosas também contém propriedades anti-sépticas e antibacterianas que podem ajudar a tratar os calcanhares rachados com segurança e eficácia. Portanto, quando misturados, eles se transformam em um dos remédios caseiros perfeitos para rachadura no calcanhar.

  • Misture quantidades iguais de glicerina e água de rosas. Depois disso, aplique nos pés à noite, antes de dormir e calce meias. Na manhã seguinte, lave os pés.
  • Misture glicerina com água de rosas em partes iguais, acrescente suco de um limão. Aqueça uma quantidade de água que seja suficiente para banhar seus pés. Adicione a mistura e deixe os pés de molho por 20 min. Depois disso, esfregue os pés com pedra pomes para retirar a pele morta.

4- Limão

O limão é rico em vitamina C, que é um poderoso antioxidante e importante para a função imunológica e para a saúde da pele. ( 1 , 2 ) Além disso o limão tem PH ácido, o que pode ajudar a eliminar a pele morta que causam as rachaduras nos pés e calcanhares. Há várias formas de usar o limão para tratar o calcanhar rachado, veja abaixo algumas dicas:

 

  • Misture: açúcar com azeite e casca de limão picada ou ralada e massageie na pele molhada. Depois disso enxague bem quando terminar.
  • Adicione o suco de um limão em um copo de requeijão. Misture bem. Depois disso, massageie os pés com a mistura e deixe agir por alguns minutos. Por fim, lave e seque os pés.
  • Aplique o suco de um limão nos pés ou misture em água morna e banhe os pés por 20 min. Depois disso, seque os pés e passe pedra pomes.

5- Banana madura

As bananas maduras são ricas em sílica, um mineral que ajuda o corpo a sintetizar o colágeno, reduzindo o ressecamento não só da pele, mas também dos cabelos. Além disso, as cascas da banana são ótimas para tirar verrugas.

  • Amasse uma banana madura e aplique a pasta nos pés. Deixe agir por 20 min. Depois disso lave os pés e aplique um hidratante.

6- Pomada caseira para rachadura nos pés com abacate, coco e banana

O abacate é extremamente hidratante e nutritivo porque contêm óleos naturais e ácidos graxos poli insaturados e monoinsaturados (as “boas” gorduras). Embora esses óleos possam ser benéficos para todos os tipos pele, eles são especialmente bons para as peles secas e desidratadas.

A carne de coco é rica em vários minerais importantes, especialmente manganês e cobre. ( 2 ) O coco é uma fruta única devido ao seu alto teor de gordura. Cerca de 89% da gordura em sua carne é saturada. ( 3

  • Misture uma banana madura com meio abacate e meio coco ralado. Amasse bem todos os ingredientes e aplique nos pés. Deixe agir por 30 mim. Por fim, lave bem os pés.

7- Aveia e óleo de jojoba

Composto por minerais e nutrientes benéficos, o óleo de jojoba funciona como um emoliente para acalmar a pele e fornecer umidade o dia inteiro.

Desde a antiguidade romana, as pessoas usam aveia para cuidar da pele. Hoje, formulações especiais de aveia são usadas em uma variedade de produtos para cuidados com a pele, de loções a sabonetes de banho.

Aveia contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias e retentoras de umidade.

  • Coloque uma colher de sopa de aveia em um recipiente e adicione óleo de jojoba até formar uma pasta grossa. Aplique no calcanhar rachado e deixe agir por 30 min. Finalmente lave bem os pés.

8- Leite com óleo de coco

O leite é uma fonte rica de cálcio e vitamina A que podem ajudar a reparar e reconstruir a pele. 

O óleo de coco é frequentemente recomendado para pele seca, eczema e psoríase. Pode ajudar sua pele a reter a umidade. Usar óleo de coco nos pés após um banho também pode ser uma boa opção. As propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas do óleo de coco podem tratar os calcanhares rachados, evitando o sangramentos ou infecções.

Portanto, a combinação se torna um dos remédios caseiros para pés e calcanhar rachado da nossa lista que você deve tentar!

Ingredientes:

  • 1 xícara de leite
  • 4 colheres de sopa de açúcar ou sal
  • ½ xícara de óleo de coco
  • 5 a 7 xícaras de água morna
  • Uma bacia 

Modo de usar:

  • Primeiro, adicione água morna e leite na bacia .
  • Depois, mergulhe os pés por cerca de 8 a 10 minutos.
  • Agora, misture o açúcar ou sal com óleo de coco e misture bem para fazer uma pasta.
  • Em seguida, aplique essa esfoliação nos pés e esfregue suavemente em movimentos circulares.
  • Você deve fazer esse processo por cerca de 5 a 8 minutos.
  • Depois disso, lave-os com água morna e seque os pés.
  • Finalmente, você pode aplicar um creme hidratante ou um pouco de óleo de coco nos pés.
  • Você deve fazer isso à noite antes de ir para a cama.

9- Leite , mel e suco de laranja

O mel pode funcionar como um remédio natural para calcanhares rachados. De acordo com um estudo de 2012, o mel tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas. A pesquisa mostra que o mel pode ajudar a curar e limpar feridas e hidratar a pele. Você pode usar o mel como esfoliante para os pés ou aplicá-lo como uma máscara para os pés durante a noite.

As laranjas são uma boa fonte de várias vitaminas e minerais, especialmente vitamina C, tiamina, folato e potássio.

Você precisará de:

  • 1 xícara de mel puro
  • 2 colheres de sopa de leite
  • Suco de uma laranja
  • Uma pedra-pomes

Instruções:

  • Primeiro de tudo, você aquece o mel caso ele esteja cristalizado
  • Em seguida, adicione esse mel quente ao leite e o suco de laranja e misture bem.
  • Agora, você usa uma pedra-pomes para retirar a pele morta.
  • Em seguida, aplique essa mistura nos calcanhares rachados .
  • Deixe repousar por cerca de 30 a 45 minutos e depois enxágue com água morna e seque bem os pés.
  • Você deve repetir esse procedimento por cerca de 2 vezes por dia, uma vez pela manhã e outra à noite antes de dormir.

10- Sal amargo

O sal amargo ou sal de Epson é um dos remédios caseiros para calcanhar rachado da nossa lista, porque pode ajudar a melhorar a circulação. Além disso, o magnésio desse sal também é bom para a saúde da pele e para extrair as toxinas.

Você precisará de:

  • ½ xícara de sal amargo
  • Água morna
  • Uma bacia
  • Uma pedra-pomes

Instruções:

  • Primeiro de tudo, você adiciona esse sal na bacia com água morna.
  • Mergulhe os pés nessa água por cerca de 10 a 15 minutos.
  • Em seguida, use uma pedra-pomes para esfregar os pés suavemente por alguns minutos.
  • Depois disso, você coloca os pés de volta na água e deixe de molho por mais 10 a 15 minutos.
  • Finalmente, você aplica um hidratante nos pés após secá-los completamente.
  • Você deve repetir diariamente por cerca de 2 ou 3 dias.

11- Vaselina

Remédio caseiro para rachadura no calcanhar

De acordo com os pesquisadores, a vaselina é um dos hidratantes mais eficazes do mercado. Funciona selando a pele, onde forma uma barreira e evita que a água saia da pele.

A vaselina pode ser usada como um hidratante diário para a pele muito seca. Para pessoas com pele normal, a vaselina pode ser boa para aumentar a umidade a áreas comuns mais secas que o normal, como cotovelos e joelhos.

  • Aplique vaselina nos pés a noite e calce meias. Na manhã seguinte, deixe os pés de molho em água morna e use um ralador para retirar os calos e a pele morta dos pés.

12- Mel, azeite, suco de limão e açúcar mascavo

O açúcar mascavo tem alguns antioxidantes, incluindo ácido gálico e outros polifenóis, que ajudam a evitar danos às células da pele. ( 4 ) Além disso o açúcar mascavo tem cálcio, ferro e potássio.

Você precisará de:

  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de azeite
  • ½ balde de água morna

Instruções:

  • Primeiro, misture mel, açúcar mascavo, suco de limão e azeite de oliva para fazer uma pasta grossa .
  • Então, despeje a água morna em uma bacia.
  • Em seguida, mergulhe os pés na água morna por cerca de 10 minutos.
  • Depois disso, você aplica a pasta nos pés e esfregue em movimentos circulares.
  • Você deve fazer isso por um tempo até que os grânulos de açúcar se derreteram.
  • Então, você lave os pés com água morna.
  • Você deve repetir 2 a 3 vezes por semana .

13- Como tirar rachadura dos pés com vinagre?

Remédio caseiro para rachadura no calcanhar

O vinagre branco tem ácido acético que pode tirar a pele morta dos pés, deixando-a mais macia. No entanto, não aplique diretamente nos calcanhares, pois o ácido acético pode ressecar ainda mais a pele. Você deve seguir essa forma de usar o vinagre branco para tirar rachadura dos pés.

  • Coloque ¼ xícara de vinagre branco em uma bacia com água morna, e deixe os pés de molho por 15 a 20 min. Por fim, use um ralador para tirar a pele morta e seque bem os pés e aplique um hidratante natural como manteiga de karité ou manteiga de cacau.

14- Pomada caseira com manteiga de Karité, cera de abelha, cloreto de magnésio e óleo de coco

Um dos remédios caseiros para calcanhar rachado da nossa lista é usar uma pomada caseira feita com manteiga de karité, cera de abelha, cloreto de magnésio e óleo de coco. Esta pomada é super natural pode ser absorvida rapidamente pela pele. Finalmente, deixará a sua pele macia e saudável.

Ingredientes:

  • ¼ xícara de manteiga de karité
  • ¼ xícara de óleo de coco
  • 3 colheres de sopa de cera de abelha
  • ¼ xícara de flocos de magnésio

Modo de preparo:

  • Primeiro, misture o cloreto de magnésio com 2 colheres de água fervente e mexa bem para formar uma pasta grossa.
  • Em seguida, você derreta a cera de abelha, o óleo de coco e a manteiga de karité em banho maria. 
  • Deixe esfriar por alguns minutos.
  • Quando a mistura ficar um pouco líquida-sólida (nem totalmente líquida nem sólida), use um liquidificador para misturá-la lentamente.
  • Agora acrescente o cloreto de magnésio lentamente – algumas gotas de cada vez.
  • Em seguida, coloque o preparado na geladeira por cerca de 10 a 15 minutos.
  • Depois disso, misture novamente até que tenha uma consistência amanteigada.
  • Você pode guardar em um recipiente com uma tampa bem fechada.

Modo de usar:

À noite, antes de dormir, aplique essa pomada caseira nos pés e calce meias. Repita todas as noites.

15- Babosa

A babosa é um remédio caseiro para vários problemas e também para calcanhar rachado que você deve usar. Mas, misturar o gel de babosa com certas ervas ajuda a curar as rachaduras ter pés mais macios.

Esse remédio caseiro também é bom para pessoas que sofrem de diabetes. Pois quando os pés estão rachados, eles podem abrigar germes e bactérias, causando infecções. 

Você precisará de:

  • 2 colheres de sopa de gel de babosa
  • 1 colher de chá de açafrão em pó
  • 1 colher de chá de folhas de manjericão
  • 1 colher de chá de cânfora 

Instruções:

  • Primeiro, você esmaga as folhas de manjericão para fazer uma pasta.
  • Em seguida, misture nesta pasta:  cânfora e açafrão com o gel de babosa.
  • Em seguida, aplique essa mistura nos calcanhares rachados.
  • Deixe descansar por cerca de 10 a 15 minutos.
  • Finalmente, lave os pés com água morna.

16- Pomada caseira para rachadura no calcanhar

Você pode fazer uma pomada caseira para rachadura nos pés com os ingredientes abaixo. Essa receita é conhecida como um dos melhores remédios caseiros para calcanhar rachado.

Você precisará de:

  • 100 gramas de cera de abelha amarela
  • 100 gramas de pó de sal-gema
  • 100 gramas de pó de açúcar mascavo
  • 50 gramas de mel
  • 100 gramas de manteiga ghee ou manteiga comum
  • 5 gramas de cânfora 

Instruções:

  • Primeiro de tudo, derreta a cera de abelha em banho maria.
  • Em seguida, despeje a manteiga e apague o fogo.
  • Depois disso, adicione os outros ingredientes.
  • Então, misture tudo para fazer uma pasta uniforme.
  • Você pode guardar a pasta em um recipiente com uma tampa bem fechada.

Modo de usar:

Aplique este creme nos calcanhares rachados 1 ou 2 vezes por dia, ou quando necessário.

17- Óleo de coco e açafrão

Este é um dos melhores remédios caseiros para calcanhar rachado da nossa lista. O açafrão, que também é um tempero muito utilizado na culinária asiática, mas também um remédio caseiro para várias doenças, é muito rico em curcumina. De fato, este componente do açafrão contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que é bom para tratar os pés rachados e evitar infecções como o pé de atleta.

  • Misture 3 colheres de sopa de açafrão em pó com óleo de coco até formar uma pasta. Aplique diretamente nos pés e deixe agir por 20 a 30 min. Depois disso, lave e seque bem os pés>

18- Água de arroz

A água de arroz cozido é usada para ajudar no tratamento da rachadura no calcanhar. Essa água também é chamada de amido de arroz. Ela contém muitos nutrientes – folato, zinco, fósforo, vitamina A, E e C e muitos outros. De fato, essas vitaminas são muito boas para a pele e podem ajudar a promover o crescimento de novas células. Às vezes, a falta de ácidos graxos ômega-3 e zinco também resulta em rachaduras nos pés. Embora seja essencial ter esses nutrientes, a água de arroz cozido pode ajudar a absorver o zinco.

Você precisará de:

  • 5 a 6 xícaras de água de arroz cozida
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • Uma bacia 

Instruções:

  • Antes de tudo, ferva o arroz na água. Depois que o arroz estiver cozido, coe a água.
  • Em seguida, despeje a água do arroz na bacia.
  • Agora, adicione bicarbonato de sódio. Isso ajudará a esfoliar a pele e remover as células mortas.
  • Então, mergulhe os pés nessa água, ainda está morna, por cerca de 15 a 20 minutos.
  • Finalmente, enxágue os pés com água , seque e aplique um hidratante.
  • Repita esse procedimento diariamente.

19- Salsa com água morna

Salsa é uma erva é rica em nutrientes. Ela contém vitamina C que ajuda na produzir colágeno, o que deixa sua pele mais suave. Além disso, a vitamina K da salsa também pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele, bem como acelerar o processo de cicatrização de feridas. Também contém beta-caroteno que pode ajudar na reparação da pele seca e escamosa. Essas propriedades fazem da salsa um dos remédios caseiros para calcanhar rachado da nossa lista.

  • Pique um molho de salsa e aqueça uma bacia de água. Depois disso, coloque a salsa na água e mergulhe os pés na água. Deixe agir por 30 mim. Por fim, lave e seque os pés.

20- Pasta de nabo

Os nabos tem mais de 30% de vitamina C. Além disso, são uma excelente fonte de folato, vitamina K e provitamina A. O nabo também tem propriedades anti flamatórias que evitam que as rachaduras nos pés inflamem.

  • Descasque um nabo e leve ao fogo em uma panela com água. Depois de cozido, amasse para fazer uma pasta. Por fim, aplique a pasta nos pés e deixe agir por 1 ou 2 horas. Lave os pés e seque bem.

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Conclusão:

Em muitos casos, a rachadura no calcanhar não são motivo de preocupação. Você pode resolver com remédios vendidos sem receita ou em casa. Consulte um médico se você tiver um caso grave de calcanhar rachado ou uma doença cronica como diabetes. É importante consultar um médico para evitar complicações mais graves.

Embora sua pele possa mostrar sinais de melhora após o tratamento inicial, pode levar vários dias ou semanas para que as rachaduras desapareçam. Durante e após esse período, use sapatos que se encaixem corretamente e tenha cuidado com os pés para ajudar a evitar novas rachaduras no calcanhar.

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